YOGA POUR CHATS
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Auteurs: Claire et Christian GAUDIN
Éditions du Relié
Découvrez dans YOGA POUR CHATS les secrets de la circultaion de l'énergie et l'art du souffle conscient. Un guide drôle, tendre et instructif à laportée de tous les minets et de leurs maîtres
Résumer les pratiques essentielles et accessibles du yoga en un seul petit ouvrage est un pari que les auteurs ont réussi avec leur talent habituel : ils présentent des techniques de base et donnent des explications sur le travail intérieur à effectuer, la respiration consciente, les chakras, la relaxation, la circulation de l’énergie, les dix huit mouvements préliminaires ainsi qu’une foule d’exercices faciles à réaliser par les petits et les grands. C’est, comme d’habitude, drôle, précis, joyeux, efficace et plein de vie.
Format: 24,5 x 21 cm
48 pages
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Des coussins de méditation, tapis de yoga et massage et accessoires pour rester zen avec vous même.
