COFFRET DE CARTES PILATES
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Coffret de 50 cartes pour fortifier et tonifier votre corps
Auteur: Shirley Archer
Editions: Guy Trédaniel
Ce coffret contient 50 cartes agréablement illustrées qui présentent, avec clarté et simplicité, la méthode Pilates.
Sur chaque carte, vous trouverez une posture détaillée ainsi que tous les conseils permettant de mieux comprendre les mouvements nécessaires et ceux à éviter.
Remarquablement efficace, la méthode Pilates est une excellente façon de se construire un corps harmonieux et svelte tout en améliorant la vitalité de notre corps mais aussi de notre esprit…
Format: 10x14 cm
A découvrir également: nos tapis de yoga et relaxation, un large choix de coussins de méditation , Banquettes de méditation, oreiller garnis sarrasin, kapok..., vêtements de yoga, chaussons bien-être POLOLO, bijoux en ambre naturel, produits de détente.
