Auteur: Tarthang TULKU
Éditions GUY TREDANIEL
Cet ouvrage analyse les liens qui unissent valeurs spirituelles et travail, en refusant la fracture entre ces deux mondes. Le travail occupe une très grande partie de notre temps. Plutôt d'être un simple fardeau, il doit devenir une possibilité d'épanouissement. Pour cela, il convient d'apprendre à intégrer les valeurs spirituelles dansle travail qui paraîtra dès lors plus facile à accomplir, plus efficace et les résultats seront meilleurs.
L’originalité de cet ouvrage est d’intégrer plus de 100 exercices pratiques et concrets dans un programme (exercices pour condenser le temps,pour approfondir la compréhension, pour défier la rêverie, pour prendre des responsabilités, pour ouvrir la communication…)
la dernière partie de l'ouvrage est consacrée aux techniques pour le changement: pratique de la détente du corps et de l'activité mentale, comment apaiser les tensions mentales, lâcher prise...
Nombre de pages : 298
Largeur * Hauteur : 15 * 21 cm
A découvrir également: nos tapis de yoga et relaxation, un large choix de coussins de méditation , banquettes de méditation, vêtements de yoga, chaussons bien-être POLOLO, bijoux en ambre naturel, nos huiles de massage, encens, produits de détente.
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